Liebesbildung

Ein Erntedank-Picknick für Ihre Beziehung (Ausgabe 05.10.2020)

Langsam färbt sich das Laub bunt und läutet den Herbst ein. Die Natur zeigt uns jedes Jahr aufs Neue was Beziehungspflege bedeutet.

Wir stecken unsere ganze Hoffnung in ein Saatkorn. Wir sorgen für genug Wasser, genug Nahrung, einen passenden Platz, Zeit zum Gedeihen und begleiten es auf dem Weg ins Freiland. Bei Ungezieferbefall lassen wir uns beraten und verabschieden auch die eine oder andere Pflanze. Zum Teil schneiden wir den Spross zurecht, damit mehr Platz zum Wachsen da ist. Im Herbst, wenn alles gut gelaufen ist, freuen wir uns über leckere Äpfel, Tomaten oder was Ihnen sonst beliebt. Jetzt werden wir für unsere Arbeit belohnt - oder auch nicht. Schließlich ist der Erfolg nicht nur von uns alleine abhängig. Auch das Saatkorn hat seinen Anteil - und etwas Glück, z.B. beim Wetter, darf auch nicht fehlen.

In unseren Beziehungen ist es ähnlich. Wir verlieben uns in einen Menschen. Am Anfang pflegen und hegen wir voller Euphorie unsere Zweisamkeit. Mit der Zeit zeigen sich Unterschiede und wir beginnen unsere Regeln und Grenzen abzustecken. Im Optimalfall darf jeder sein und bleiben wie er ist und wir finden eine gesunde Mischung zwischen „Alleine-Zeit“ und „Paar-Zeit“. Bei so manchem Konflikt holen wir uns Unterstützung hinzu. Manchmal ist eine Trennung der letzte Ausweg und die Anfangshoffnung wird von Enttäuschung und Wut überrannt. Doch manches feine Pflänzchen war jede Mühe wert.

Also wenn Sie jetzt einen Lieblingsmenschen an Ihrer Seite haben, dann laden Sie diesen doch zu einem Erntedank-Picknick ein. Falls es regnet, können Sie das Picknick auch einfach in Ihr Wohnzimmer verlegen. Genießen Sie gemeinsam feine Köstlichkeiten und feiern Sie Ihre Liebe. Es ist oft einfacher das „Schlechte“ an einem Menschen zu benennen. Bedanken Sie sich für die vielen kleinen Aufmerksamkeiten, die Ihnen guttun. Das sind vielleicht ein selbstgebackener Kuchen oder ein vertrautes Lachen, vielleicht die Freiheit für die eigenen Interessen oder das Gefühl der tiefen Verbundenheit. Ein ehrliches Danke kann so viel bewirken und Reserven für die kalte Jahreszeit konservieren.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen goldenen Oktober mit den Menschen, die Ihre Energie wert sind.

Liebe gesund!

Ihre Stefanie Ludwig

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Beziehungsberatung Stefanie Ludwig

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76829 Landau

Mobil: 0176 – 66 878 322

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Ratgeber Liebe

Tschüss Traumpartner – Hallo Hier-und-Jetzt-Menschen!

Eine liebe Kundin hat mich zu dem heutigen Ratgeber inspiriert.

Nach mehreren unglücklichen Beziehungen wünschen sich viele den Mr. oder die Mrs. Right zu finden. Der oder die, die uns ein Leben lang begleiten, lieben und uns jeden Tag anhimmeln, u.a. mit Geschenken und Aufmerksamkeiten wertschätzen, natürlich intelligent und gebildet sind, gesellschaftlich einen gewissen Status genießen und sexuell Nacht für Nacht ein Feuerwerk entzünden.

Bestimmte Ratgeberliteratur vermitteln uns, dass man sich den Traummann oder die Traumfrau backen oder sogar beim Universum wünschen kann. In der Realität bleiben, meist ein Großteil, dieser Erwartungen unerfüllt. Auch das Fernsehen trägt zu den Traumvorstellungen bei. Ob „Pretty Woman“ oder „Dirty Dancing“, unterbewusst lernen wir, dass die große Liebe nur mit Drama und Leidenschaft beginnt. Auf den zweiten Teil von „Pretty Woman – glücklich nach 25 Jahren“, werden wir vergeblich warten. Also verlassen wir Hollywoods Traumfabrik, es ist Zeit aufzuwachen.

Wenn Sie sich eine neue Beziehung wünschen, werden Sie aktiv. Nur wer im Hier und Jetzt lebt und die Menschen wahrnimmt, die real existieren und präsent sind, hat die Chance auf ein gemeinsames und erfülltes Leben. Gehen sie aus, machen Sie das was Ihnen Spaß macht, genießen Sie Ihr Leben und checken Sie Ihren Marktwert. Gerade in der Corona Krise ist das oft schwierig, aber trotzdem möglich. Vielleicht freut sich die Dame oder der Herr im Park (natürlich mit Abstand) über ein freundliches „Hallo“ und man kann nach und nach Gemeinsamkeiten entdecken. Oder wählen Sie doch lieber die Online Partnervermittlungen? Ich persönlich favorisiere für echte Partnerschaftsinteressenten die Internet-Marktführer mit Persönlichkeitstest und einer kostenpflichtigen Mitgliedschaft. Falls auch da die Suche ins Leere läuft, sein Sie ehrlich, vielleicht ist Ihre Singlezeit gerade genau das Richtige für Sie. So können Sie sich besser kennenlernen, damit Sie nicht immer die gleichen Frosch-Königinnen und Könige küssen und auf eine Verwandlung hoffen

Wichtig! Seien Sie von Anfang an authentisch und stehen Sie zu Ihren Bedürfnissen.

Ein guter erster Eindruck ist für eine lange Beziehung zu wenig. Eine erwachsene Liebe entwickelt sich Schritt für Schritt und Kommunikation bildet das Fundament

In diesem Sinne, wünsche ich Ihnen einen sonnigen Sommer mit den Menschen, die hier und jetzt bei Ihnen sind.

Liebe gesund!

Ihre Stefanie Ludwig

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Ratgeber Liebe

Buchempfehlung

„Treue ist auch keine Lösung“

Ein Plädoyer für mehr Freiheit in der Liebe

Liebe alle,

Damit euch in der Zwischenzeit nicht langweilig wird, habe ich heute eine Buchempfehlung für euch. Das Schicksal hat mir dieses Buch geschickt. Manche stutzen vielleicht beim Titel „„Treue ist auch keine Lösung“, trotzdem würde ich jedem Paar, welches zusammenbleiben möchte, diese Lektüre empfehlen. Ich persönlich hätte als Titel Liebe ist die Lösung oder Treue ist nur eine Option, bevorzugt. Aber wenn ich fair bleibe, hätte ich es dann wahrscheinlich nicht gelesen. An dieser Stelle ganz deutlich, wie auch im Buch beschrieben, dieses Buch ist keine Fremdgehfibel, sondern empfiehlt den offenen Austausch über unsere Liebe und sexuellen Bedürfnisse. Nur indem wir den Mut aufbringen und unsere Bedürfnisse kommunizieren, können wir uns für unsere Beziehungsmodelle bewusst entscheiden.

In drei Teilen - Untreue, Treue und Liebe - beschreibt das Autorenteam auf eine intelligente Art und Weise, unsere kulturelle Entwicklung, integriert die biologischen Gegebenheiten, machen vor der Religion nicht halt und eröffnen Möglichkeiten für eine freie Liebe. Auch das Literaturverzeichnis ist ein Blick wert – wer Clement, Zurhorst und Precht zitiert, hat die oberflächlichen Liebesratgeber hinter sich gelassen und bringt echte Tiefe in Beziehungen.

Bevor ich noch weiter schwärme, schließe ich und wünsche euch viele neue Sichtweisen beim Lesen.

Bevor ihr jetzt mit lauter Euphorie ans Lesen geht, manche Kapitel sind zum Teil, harter Topak und stellen vielleicht auch eure Welt auf den Kopf. Ich bin sehr dankbar für dieses realistische Werk und schaue positiv in die Zukunft.

Gerne begleite ich euch auf eurer Reise zu euch selbst in eine bewusste Liebe.

Liebt gesund,

eure Stefanie

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Ratgeber Liebe

Warum wir oberflächliche Beziehungen brauchen?

Liebe Leserinnen und Leser,

heute möchte ich Sie mit diesem sehr persönlichen Ratgeber inspirieren und ermutigen, sich besser kennen zulernen.

Ich habe alles im Leben was ich brauche. Ich bin dankbar für eine großartige Familie, einen liebenden Mann, tolle Kids, ein wunderschönes Zuhause, leckeres Essen, eine traumhafte Natur und coole Freunde, und trotzdem fehlt mir der Kontakt zu anderen Menschen. Diese Menschen, die eigentlich nur eine sehr geringe oder keine Rolle in meinem Leben spielen. Diese Spontanbegegnungen, Bekannte und Arbeitskollegen, die es bis jetzt nicht in den engeren Kreis geschafft haben und es wahrscheinlich auch nie tun werden. Also warum fehlen mir diese oberflächlichen Beziehungen? Ich habe schon intensiv mit mir gearbeitet. Ich bin mir meiner Hauptwerte bewusst. Bei mir sind es Freiheit, Vertrauen, Offenheit und Liebe -keine partnerschaftliche Liebe, sondern die Liebe, die uns alle verbindet. Diese Werte sind mein höchstes Gut. Unabhängig wo und in welcher Situation ich mich befinde, werde ich immer diese Werte erster Ordnung leben oder, wenn notwendig auch dafür kämpfen. Aber wir Menschen sind mehr als drei Werte. Wir sind ein komplexes System, welches in einer Krise herausgefordert wird. Gerade oberflächliche Beziehungen bedienen die Werte der zweiten Ordnung. Bei mir sind es z. B. die Werte Spiel, Vielfalt, Weiterentwicklung und Anerkennung. Oberflächliche Beziehungen bieten mir die perfekte Basis, meine Werte und Wirkung auf einfache Weise zu erproben, ohne dafür essenzielle Beziehungen zu riskieren. Zuhause oder im inneren Kreis bin ich bekannt und authentisch. Der Preis, diese Menschen ohne Grund zu verunsichern oder im schlimmsten Fall zu verletzten, ist mir zu hoch. Trotzdem habe ich das Bedürfnis, mich weiterzuentwickeln und meine Wirkung zu erproben. Hier ein Beispiel: Sie wollen ab heute nicht mehr kochen, obwohl sie die letzten fünf Jahre täglich gekocht haben. Diese kleine Änderung wird ihren Familienalltag auf den Kopf stellen. Warum ab heute? Warum nicht mehr? Wie sollen wir das lösen? Fragen über Fragen, in ihrem betroffenen Umfeld werden sie dafür keinen Beifall ernten, sondern vielleicht Unverständnis oder Kritik hören. Schließlich verlassen wir gewohnte und vertraute Wege.

Wenn sie diese Thematik einem Bekannten erzählen, dass Sie jetzt mehr auf sich achten und das Kochen lassen, weil es ihnen keine Freude bereit, werden sie für diese Entscheidung eine Einschätzung erhalten. Mensch, bist du egoistisch oder sogar eine Anerkennung - gut, dass du jetzt mehr auf sich achten. Dieses Feedback hilft ihnen ihr Vorhaben neu zu bewerten und ihre Argumente neu zuordnen. Folglich sind oberflächliche Beziehungen enorm wichtig. Diese Personen sind die besten Sparringspartner, bevor es ernst wird.

Für mich sind oberflächliche Beziehungen die Würze für das beste Menü der Welt.

In diesem Sinne, bleiben Sie weiterhin gesund und lieben Sie gesund.

Ihre Stefanie Ludwig

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Ratgeber Liebe

Krisenzeit = Seelenzeit!


Wie geht es Ihnen in der Krise? Der heutige Ratgeber richtet sich an alle, die einen geliebten Menschen nicht treffen können.

Sind Sie vielleicht gerade frisch verliebt, aber in der Beziehung noch nicht weit genug, um zu wissen, ob auch der andere ihre Gefühle erwidert? Oder haben Sie sich getrennt und in der stillen Zeit empfinden Sie doch Sehnsucht nach Ihrem vertrauten Partner?

Diese Gefühle bieten die Möglichkeit die Beziehung zu sich selbst zu vertiefen - also mit unserer Seele in Kontakt zu treten.

Das Wort Seele hat bis heute vielen wissenschaftlichen Disziplinen, wie z. B. den Religionswissenschaften, der Psychologie, der Philosophie oder den Naturwissenschaften, zum Teil heftige Diskussionen beschert. Wie können wir mit so etwas Abstraktem in Kontakt treten, was kein Mensch anfassen kann oder im Ansatz nur erklären kann? Diese Verbindung zwischen Herz und Verstand die unser Leben bereichert und uns die persönlichen Grenzen aufzeigt.

Ein guter Anfang ist ein stiller Dialog. Fragen Sie sich doch einmal: Wer bin ich? Warum bin ich hier? Was ist meine Berufung? Dieses Gespräch können Sie auch im Geiste mit dem Menschen führen, den Sie gerade nicht treffen können. Laden Sie im Geiste diesen Menschen ein und fragen Sie ihn z. B.: Was fühlst du für mich? Was verbindet uns?

Auch in fortgeschrittenen Beziehungen haben diese Fragen eine tiefe Bedeutung.

Also treten Sie mit der Seele ihres Lieblingsmenschen zuhause verbal oder nonverbal in Kontakt. So haben Sie die Chance, eine echte Verbindung zu spüren und die oberflächlichen Wege zu verlassen.

Reden Sie über ihren Lebenssinn, schauen Sie sich tief in die Augen, fühlen Sie ihre Werte und füllen Sie diese mit Leben.

In diesem Sinne, bleiben Sie weiterhin gesund und lieben Sie gesund.

Ihre Stefanie Ludwig

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Ratgeber Liebe im Pfalz-Echo

Druckdatum 23.03.2020

https://www.pfalz-echo.de/online-ausgabe/

Ratgeber Liebe im Pfalz-Echo

Druckdatum 09.03.2020

https://www.pfalz-echo.de/online-ausgabe/

Ratgeber Liebe im Pfalz-Echo

Druckdatum 10.02.2020

Auf der Unterseite Liebesmenü 14.02.2020 finden Sie die Rezepte.

https://www.pfalz-echo.de/online-ausgabe/

Umfrage im Pfalz-Echo

Druckdatum 13.01.2020

https://www.pfalz-echo.de/online-ausgabe/

Ratgeber Liebe im Pfalz-Echo

Druckdatum 13.01.2020

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Ratgeber Liebe im Pfalz-Echo

Druckdatum 02.12.2019 (Ausgabe Landau)

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Beitrag auf Facebook https://www.facebook.com/liebegesund.de/?modal=composer&notif_id=1572422306485191&notif_t=page_user_activity vom 24.10.2019:

Aufgrund verschiedener Anfragen, teile ich heute einen Artikel zu Unlust in den Wechseljahren mit euch:

https://www.liebenswert-magazin.de/lustlosigkeit-im-bett-so…

Falls ihr bei den Fragen im Artikel Unterstützung braucht, meldet euch gerne bei mir? Und wer bei dem Thema rot wird, auch da kann ich beraten 😉.

Liebe gesund!

Ratgeber Liebe im Pfalz-Echo

Druckdatum 14.10.2019 (Ausgabe Landau)

https://www.pfalz-echo.de/online-ausgabe/

Liebe jeden Tag!

Liebe für jeden Tag!

Liebesberatung für alle Bereiche

Liebe für alle Bereiche!

Beziehungsberatung Stefanie Ludwig, damit wir im gleichen Takt tanzen!

Liebe macht den Ton!

Achtsamkeit für Zweisamkeit

Natürlich Liebe!